عضو تجريبي
فورم٢٨ حرق الدهون — النادي
اليوم 9 من ٢٨
أسبوع 2 • تقدم الـ٢٨ يوم0%
تقدم الأسبوع: 0 / 5 • 0 / 20 تمارين مكتملة
نشاط اليوم
0 / 3 أهداف مكتملة
0 / 11,000الخطوات
0 / 590كالوري النشاط
0 / 40دقائق الحركة
الخطواتباقي 11,000
كالوري النشاطباقي 590
دقائق الحركةباقي 40
المسافة: 0 kmتمرين فورم٢٨: ما تم بعد
- ما وصلتنا بيانات نشاط اليوم بعد. اربط بيانات الصحة وخل فورم٢٨ يحسب كل حركتك تلقائياً.
تمرين اليوم
تغذية اليوم
عرض وجبات اليوم2,540 kcal • 164g بروتين
الماء
الماء5 / 8 أكواب