كالوري
246
بروتين
31g
كربوهيدرات
25g
دهون
2g
وقت التحضير 3 دقيقة وقت الطهي 0 دقيقة
المكونات
- تونة معلبة بالماء110 g
- كيك الرز30 g
- ليمون8 g
طريقة التحضير
- 1جهّز المكونات وقسّمها بالكميات المذكورة.
- 2رتّبها في طاسة أو صحن.
- 3ضيف الإضافات فوق وقدّمه.
حجم الحصة: حصة واحدة • حصة كاملة